נזיר נכנס לפגישה שבועית

נזיר נכנס לפגישה שבועית

עם המאסטר זן שלו,

לשתף אותו על מה שעובר עליו.

.

"מאסטר,

רציתי לספר לך,

שכל השבוע אני ממש סובל.

המדיטציה שלי היא פשוט סיוט,

אני לא רגוע,

המחשבות משתוללות,

הגוף כואב,

הרגשות מציפים אותי,

כל דבר קטן מסיח את דעתי.

אני לא יודע מה לעשות..."

.

המאסטר שמע אותו,

ישב כמה רגעים בדממה ואז ענה לו –

"זה יעבור"

.

הנזיר יצא מהמאסטר

קצת מהורהר.

.

חוזר הנזיר אל המאסטר לאחר שבוע בדיוק..

"מאסטר,

זה מדהים!

השבוע היה לי נפלא.

המדיטציה שלי שקטה ורגועה,

התודעה שלי ממוקדת,

המחשבות נעלמו

ובמקומן הופיע רוגע גדול.

אפילו לא הרגשתי את הגוף.

אני מאושר ממש.

אני מודה לך על הכל,

זה ממש מה שרציתי שיקרה לי בתרגול שלי,

ובכלל.."

.

המאסטר שמע אותו,

ישב כמה רגעים בדממה ואז ענה לו –

"זה יעבור"

.

ובכן,

זאת האמת הגדולה.

זה החיים.

טוב או רע,

נעים או לא נעים,

שפל או גאות,

קורונה או לא קורונה.

.

זה יעבור.

הכל יעבור.

המחשבות שלך יעברו,

הדאגות שלך יעברו,

הרגשות שלך יעברו,

הריבים שלך עם עצמך יעברו,

מערכות היחסים שלך יעברו,

המינוס בבנק יעבור,

הילדים שלך יגדלו ויפסיקו להיות ילדים,

הסערה תחלוף,

החיים יעברו.

.

אך..

האם כאשר אתה נמצא עמוק בתוך הסערה,

אתה זוכר ומודע לזה שהיא תעבור?

האם יש לך את הסיבולת או היכולת

להסתכל על הדברים כברי חלוף?

האם יש לך את הסבלנות ואת אורך הרוח

להמתין לחלוף הסערה..?

בלי שזה ישבור אותך ואת הרוח שלך..?

.

זו המהות של מדיטציה.

לאמן את שרירי הרוח שלך

ולהזכיר לך,

שהכל...הכל(!)

וגם זה, יעבור.

.

כאשר מתרגלים מדיטציה יומית קבועה,

מקבלים תוצאות מדהימות.

זוכים בערות ובמודעות למתרחש,

זוכים ברוגע גדול יותר,

זוכים בשלווה בלב,

ובעיקר - זוכים ביכולת לראות את הכל כבר חולף

עם כל היתרונות המופלאים שביכולת הזו.

.

אתם כבר יודעים שאפשר ללמוד מדיטציה

בקלות ובכייף בלי לצאת מהבית, נכון?

רוצה לדעת איך?

.

וצפה/י בהדרכת מבוא מלאה בחינם

שתגלה לך את כל הסגולות הנפלאות שמדיטציה יכולה להכניס

לחיים שלך ולעזור לך לעבור את הסערה הזו (וגם את הבאה)

בלי לאבד איזון ושיווי משקל.

.

לחיי שלוות הנפש שלך

בזמנים של סערות (מכל הסוגים) ⚡️⛈⚡️⛈⚡️

קרא גם: מדיטציה לנשים - המדריך המלא לשקט פנימי אמיתי