תפתחו לקרוא עוד ⏬⏬⏬
השפה של המיינד היא מילים
והוא מדובב ומתאר באמצעות מילים
כל דבר שקורה סביבו.
המילים שהמיינד בוחר, מייצרות
תגובה רגשית והיא מעצבת
את חוויית החיים שלך.
לעיתים, ההבדל בין סבל ועונג
הוא בבחירת המילים של תיאור החוויה.
איך משנים את הדיבוב הפנימי?
מתחילים בהתבוננות והיכרות איתו
והיפרדות מהרעיות שהמילים
שנאמרות בתוכך הן אמת לאמיתה.
קוראים לזה מודעות עצמית
והתרגול העתיק והמוכח ביותר
שבני אדם מתרגלים במשך
אלפי שנים שמאפשר התבוננות
על המיינד ולאחר מכן עיצוב השפה
הפנימית שלו היא כמובן - מדיטציה.
סביב מדיטציה יש אינסוף
מיתוסים וטעיות וגם סיפורי שווא
והיא ממש לא פריווילגיה של
"רוחניקים" אלא תרגול חובה
לכל אדם שרוצה לשפר את
בריאותו בגוף ובנפש בצורה
וודאית, טבעית ואף נעימה ביותר.
בין אם מעולם לא התנסית במדיטציה
ובין אם אתם מתרגלים וותיקים
מוזמנים לוובינר המקיף שלי על מדיטציה
שקראתי לו - "מדיטציה במקום ציפרלקס"
והוא יתקיים בזום וללא עלות ממש בקרוב.
להרשמה לשידור על מדיטציה
כתבי בתגובות 👈🏻 "מדיטציה"
אשלח לך הזמנה בהודעה פרטית 💬
ויש גם קישור בראש הפרופיל (ביו)
נשתמע בקרוב
לנקות ולאוורר את המחשבות ביחד
יולי ביילין ND ,LMD
#מדיטציה #מיינדפולנס #מיינדסט #רוגע #מחשבות #ויפאסנה #meditation #לנקותאתהראש #השראה #ניקויראש #חופשפנימי #התעוררות #התפתחותרוחנית #רוחניות #תודעה #צמיחהאישית #צמיחהרוחנית