רוצה לרזות? זה בשבילך וזה מהפכני!
אבל לפני הכל, תגידי לי אם זה נשמע מוכר לך…
את מרגישה שחילוף החומרים שלך הוא לא מה שהיה פעם.
את בקושי מזהה את ההשתקפות של הגוף שלך במראה ואת תוהה מה קרה ב-10 השנים האחרונות ששינה כל כך את הגוף שלך. העלית את כל הקילוגרמים המיותרים האלה של שומן שלא מוכן לרדת, לא משנה איזו דיאטה ניסית, לא משנה כמה קשה את מתאמנת בחדר כושר.
ממש נמאס לך מכל דיאטות היו יו האלה, נמאס לך מרכבת ההרים הזו שנותנת לך תוצאות לזמן קצר מאוד ואז את צוברת בחזרה את כל הקילוגרמים פלוס ריבית. את כבר עייפה כל כך מכל זה.
את מפקפקת בכוח הרצון שלך להמשיך עם זה ככה… אבל עדיין, המחשבה על להרים ידיים ופשוט להישאר עם כל הקילוגרמים המיותרים האלה על הגוף שלך, עייפה ומרגישה זקנה מהגיל שלך, מפחידה אותך.
בנוסף לזה, מתחת לכל הכובעים שאת מחליפה במהלך היום - אמא, בת זוג, אשת מקצוע - את מרגישה בתוך מערבולת של רגשות יותר מתמיד. אמנם יש ימים בהם נדנדת מצב הרוח שלך משתפרת, אבל רוב הזמן בא לך לטבוע בתוך חבית של גלידה עם פצפוצי שוקולד.
את מרגישה סחוטה, חסרת אנרגיה להמשיך ככה, אבל לא מוצאת אפשרות אחרת…
האם זה נשמע לך מוכר?
ובכן, יש משהו שאת חייבת לדעת -
פסיכולוגים ואנשי מקצוע מומחים להפחתת משקל גילו את הסיבה העמוקה לרוב בעיות המשקל שלנו - והיא קשורה למעשה למשקעים (משקל) הרגשי שאת סוחבת איתך, בתת מודע!
מתח נפשי, מצב רוח נמוך, חרדה ותסכול גורמים לרמות קורטיזול גבוהות (הורמון הלחץ), חשקים בלתי נשלטים לאוכל וממתקים ואגירת שומן. הם גם מעוררים 'אכילה רגשית', ובמקרים מסוימים, אכילה מוגזמת (בולמוסים). במצבים כאלה, המוח שלך נכנס לסוג של "טייס אוטומטי" וכאשר זה קורה, את יכולה להיפרד לשלום מכוח רצון וערך עצמי.
מה שקורה הלאה, זה מעגל קסמים אכזרי של חשקים ודחף בלתי נשלט. ככל שמערכת ההגנה הפנימית של הגוף שלך הופכת להיות חלשה יותר, את מרגישה בסופו של דבר חסרת אונים מול החשקים שלך והם שוב מנצחים את ההחלטות המודעות שלך. כשאת פועלת מתוך דחפים וחשקים, את יוצרת בתוכך אשמה ובושה, מה שמוביל לערך עצמי נמוך ויצר של הרס עצמי או אפילו סוג של הענשה לא מודעת, מה שמחמיר עוד יותר חשקים ואכילה רגשית - לופ אין סופי של סבל וכעס, שוב ושוב ושוב.
ברוכים הבאים מה שנקרא "לולאת הגיהנום".
אם חווית זאת בעבר. את לא לבד בסיפור הזה.
למרבה הצער, בלי לעשות כמה טריקים מתוחכמים מתחת למכסה המנוע שבו שוכנת הבעיה האמיתית (במוח שלך), זה לא משנה כמה קפדנית תהיה הדיאטה הבאה שלך או שגרת אימונים יומית - סביר להניח שתמצאי את עצמך בחזרה ב"לולאת הגיהינום", שוב ושוב.
אבל המטרה שלי היא לא לדכא אותך, אלא לשמח אותך והנה החדשות הטובות:
למזלך, תכנית התרגולים הביתית והפשוטה הזו שכבר עזרה ל-764 נשים וגברים לחווט מחדש את המוח שלהם ולהתנתק מאכילה רגשית, להיפטר מסטרס והתמכרויות מזיקות והכי טוב - לתכנת מחדש את המוח שלהם לבחור באופן אוטומטי במזונות בריאים ומזינים שעוזרים להם לשרוף יותר שומן בפחות מאמץ ופחות אימונים.
קישור לפרטים מלאים על התוכנית שתשנה את המוח שלך ואת חייך, אחת ולתמיד מחכה לך ממש עכשיו בתגובה ראשונה מתחת לפוסט.
והחדשות הטובות הן - שזה לוקח כ-15-20 דקות של האזנה ביום, בנוחות הכורסא הביתית שלך (או במשרד) - כדי להתחיל להרגיש ולהיראות הכי טוב שמגיע לך.
לחיי הבריאות שלך
יולי ביילין ND ,LMD