כולנו מוצפים בתמונות וסרטונים
של אנשים יפים ורזים ואוהבים ומאושרים
אנחנו רואים את זה בפייסבוק, ביוטיוב
ובכל שלטי החוצות שמביטים אלינו מכל עבר.
כל ההצגה הזו גורמת לנו לחשוב שככה זה אצל אחרים,
שכולם שמחים, מאושרים, אוהבים, בריאים
ורק אצלי זה לא עובד, רק לנו זה קשה.
אז חשוב לי להזכיר לכם שזה ממש לא נכון!
טבעו של העולם זה קלקול בכוח המשיכה
שמושך את כל הדברים מטה.
ללא מאמץ יומיומי וללא אנרגיה שנשקיע
כל דבר טבעו להתקלקל, להיחלש, להתפרק, להישבר.
ומי שבאמת מצליח (להיות בריא, שמח, מאושר, רגוע, אוהב וכו')
הוא מצליח בכך אך ורק מפני שהוא משקיע ימבה
של אנרגיות ומאמץ יומיומי קבוע כדי שזה יקרה.
נסו להרים עפרון באוויר ושחררו את היד,
העיפרון ייפול.
כולנו נופלים כמו העיפרון הזה כאשר אנחנו מניחים לעצמנו
לנוח על זרי דפנה יותר מידי זמן.
כאשר אנחנו מפסיקים לחלום, לעבוד, לתרגל, להתאמץ.
כמה להתאמץ?
עד שזה מתחיל לקחת לך את השמחה, זה הגבול.
כל כך קל ליפול בתוך מלכודת של "אני לא בסדר"
כי אני לא כמו הכוכבים הנוצצים האלה,
כי אולי משהו אצלי דפוק.
כל כך לא מובן מאליו לומר לעצמנו
"אני אוהבת את עצמי" "אני מכבדת את עצמי"
"אני מפרגת לעצמי" "אני גאה בעצמי"
על מה שיש, על מה שהצלחתי, על מה שהשגתי
ועל המוכנות שלי לא לוותר.
כולנו בני אנוש, לא רובוטים ולא חייזרים מושלמים.
כולנו נמצאים במשחק החיים מפני שעדיין
נשאר לנו על מה לעבוד,
אחרת היינו יוצאים מהמשחק...
אז עכשיו, ברגע זה,
עצרו הכל לרגע, עצמו עיניים
ואמרו לעצמכם בלב:
"תודה על מי שאני,
תודה על החיים שלי,
אני מבטיחה לעצמי להשקיע בעצמי,
לצמוח, ללמוד, להתקדם,
לחלום, לשאוף ולא לוותר על עצמי".
והנה תזכורת קטנה גם מאחד הכוכבים הגדולים,
שלא תחשבו שזה בא למישהו בקלות.
תירגום: יולי ביילין
מקור: goalcast
קרא גם: ריפוי אנרגטי - המדריך המלא