הקשר המשותף בין PTSD ,ADHD ורגישות להיסטמין
הקשר המשותף בין PTSD (פוסט-טראומה), ADHD (הפרעת קשב וריכוז) ורגישות [...]
שינה ובריאות נפשית - הקשר הסודי שמשפיע על כל דבר בחיים שלך
שינה ובריאות נפשית קשורות זו לזו יותר ממה שאת חושבת. הלילות שלך קובעים לא רק כמה עייפה את בבוקר, אלא את כל...
בריאות הנפש לנשים - המדריך המלא לאיזון גוף, נפש ורוח
את יודעת את זה בדיוק: לפעמים הגוף שלך עייף אבל הראש לא מפסיק. לפעמים לבך כבד מסיבות שקשה להסביר. לפעמים את מרגישה...
ביום יום, אנחנו נמנעים
ביום יום, אנחנו נמנעים מלגעת בפצעים כואבים, כי יש חיים לחיות, להמשיך לתפקד מול ילדים, להמשיך להגיע לעבודה ולפגישות, להמשיך להחזיק את...
יש מגפה שלא מדברים עליה.
️️️️ יש מגפה שלא מדברים עליה. היא לא כואבת בגוף, אין לה בדיקת דם, ואף רופא לא מאבחן אותה. אבל היא חיה...
האשליה הגדולה ביותר היא
️️️️ האשליה הגדולה ביותר היא האשליה שיש "הם" ויש "את", שיש עולם שם "בחוץ" ויש אותך שבפנים. שיש בורא, אלוהים, יקום אינסופי.....
את יכולה לשאת עלייך המון דברים
️️️️ את יכולה לשאת עלייך המון דברים מבלי שבכלל תהיי מודעת לכך. אחרי שיחות, עמידה בתורים או הקשבה לסיפורים של אנשים אחרים...
כשאת רוצה מערכת יחסים עמוקה,
כשאת רוצה מערכת יחסים עמוקה, קרובה ואוהבת יותר עם בן הזוג שלך, עם הילדים, עם ההורים או החברים שלך - יש דבר...
סיפור קטן הגיע אליי במייל,
סיפור קטן הגיע אליי במייל, והוא לא יוצא לי מהלב :) . היה היה פעם מלך, רגזן, כעסן, לא מחייך, אף אחד...
אחד הדברים המפחידים
⏬⏬⏬⏬ אחד הדברים המפחידים בלהתבגר זה 'לקחת אחריות' כלומר, להפסיק לסמוך על אנשים חיצוניים כמו אמא או אבא שיבואו להציל אותי, יעשו...