1. את ממשיכה לחיות

באשליות ולא מחוברת למציאות.

מחשבות בלתי פוסקות

על מה שהיה או על מה שיכול היה להיות

תוקע אותך עמוק בתוך אשליות ופנטזיות

לא ריאליסטיות ומונע ממך

למעשה להיות נוכחת כאן ועכשיו.

2. את מונעת מעצמך

יצירה של עתיד חדש.

כשאת כל הזמן תקועה בעבר

את לא מסוגלת לחשוב או לתכנן

את העתיד ובמקרה כזה -

הוא לא יכול להגיע.

3. חוסר איזון רגשי

ומחלות פסיכוסומטיות.

כשאת תקועה בלופ של רגשות קשים

ולא מאפשרת לעצמך לשחרר אותם מתוכך,

הגוף שלך מייצר תגובות ומחלות פסיכוסומטיות

שעלולות במהרה להפוך לאמיתיות.

4. יחסים תלותיים

ושחזור של התסריט בעתיד.

אם לא תעשי "איבוד" לרגשות

שאת חווה כעת ותרוצי לחפש

קשר חדש כדי לאלחש את הכאב שלך,

מהר מאוד תמצאי את עצמך

משחזרת את אותו הסיפור

ובפעם הבאה, חלילה -

בצורה כואבת עוד יותר.

5. את מתה בעודך בחיים.

היאחזות בעבר וחוסר מוכנות שלך

לשחרר אותו ואת עצמך

ולהתקדם קדימה,

זה נוגד את טבע החיים

כי החיים מטרתם לנוע קדימה -

לצמוח ולהתפתח ובמקרה כזה,

תקיעות משולה לגסיסה ומוות.