🧈🧈🧈 אוהבים חמאה? 🧈🧈🧈 מעולה!
.
אפשר לומר שחמאה הפכה לשם נרדף למונח
"שומן רווי סותם עורקים".
אבל, האם זאת האמת?
האם חמאה באמת "סותמת" עורקים?
.
אז זהו שלא.
החומצה הבוטירית שנמצאת בחמאה,
דווקא עוזרת לנקות עורקים.
בנוסף, היא מגנה על הגוף מפני וירוסים,
שמרים וחיידקים פתוגניים במעיים.
לחומצה בוטירית יש גם תכונות אנטי דלקתיות
ואנטי סרטניות והיא מועילה לטיפול במעי רגיז,
ובעיות בטן אחרות.
.
וגם, חמאה עשירה בוויטמין K2
שגם הוא עוזר גם לנקות עורקים.
התפקיד של K2 הוא "לחלק" סידן
הכין שהוא חסר בגוף.
ואם יש לך הסתיידות עורקים,
האשמים בכך הם פחמימות וסוכרים,
ואז K2 בא לעזרה כדי לטפל בזה.
הבעיה הגדולה היא שבני אדם
כמעט והוציאו לגמרי ויטמין K2 מהתזונה.
המקורות הטובים ביותר לוויטמין K2
הם מזונות שומניים מן החי
כגון חמאה (מחלב של פרות שניזונו מעשב),
חלמוני ביצה מתרנגולות,
וגבינות שומניות כמו גאודה, ברי וקממבר;
בעצם - כל המאכלים שעברו דמוניזציה.
.
לא רק זה, חמאה היא אחד המאכלים
הכי "צפופים" (בקטע תזונתי) שקיימים.
היא מלאה בויטמינים A, D, K2, E,
לציטין, יוד, סלניום, גליקוספינגוליפידים (המסייעים לעיכול),
חומצות שומן קצרות ובינוניות כבולות, CLA, ועוד הרבה טוב.
מעניין, אך עובדה שרוב האנשים
במדינות "המפותחות" סובלים היום מחוסר
בויטמין A, ויטמין E, יוד וסלניום.
.
המסקנה - תאכלו חמאה.
(ועדיף לא עם פחמימה).
.
לייעוצים אישיים בנושא של הרזיה בריאה "ללא דיאטה"
מוזמנים לפנות אלי בפרטי 🙏
קרא גם: בריאות הנפש לנשים - המדריך המלא