️️️
דבר חשוב מאוד שעליך להבין על
מערכת ההפעלה של המחשבות שלך הוא -
שברירת המחדל המחדל שלהן הן 'חשיבה שלילית'.
כן, מה שקראת.
המחשבות השליליות הן סוג של
מנגנון הגנה פרימיטיבי של המוח הקדום
שמטרתו להכין אותך לכל סכנה
שלא תבוא ולשמור אותך עירנית.
הרי שאם תהיי אופטימית מידי,
את עלולה למצוא את עצמך
בסיטואציה מסוכנת מאוד ומנגנוני ההישרדות
ששתולים עמוק בתוך תת המודע שלך
ממש לא רוצים שתגיעי למקום כזה.
ולכן, המחשבות שלך ינדדו שוב ושוב למקום שלילי וחשוך
ויציפו אותך בפחד, דאגנות, פסימיות וספק.
ולצד זה שזה אולי מגן עליך מסכנה (דמיונית),
זה גם תוקע אותך במקום ומונע ממך להתקדם
למחוזות חדשים בחיים שלך.
לכן, על מנת שתוכלי לנוע קדימה
למקום טוב יותר בחיים שלך ועל מנת
שתוכלי לגבור על הפחדים שמציפים את הראש שלך,
עליך לעזור כוחות, לנקות את המחשבות שלך
ולתרגל חשיבה חיובית יזומה.
איך?
באמצעות מדיטציה כמובן.
אם גם את (או אתה) רוצה לשמוע עוד
על הסוד המדעי של מדיטציה יומית
לבריאות מיטבית וגם לחיים של רוגע, שלווה וגם הצלחה -
בואי להדרכה שלי שתתקיים בזום,
השבוע בשני מועדים (בשידור חי)
שנקראת - ***מדיטציה במקום ציפרלקס***
ותשמעי את כל העובדות על מדיטציה מוכחת
שיפתיעו גם אותך.
בסוף ההדרכה נעשה גם תרגול מונחה קצר ומהנה ביחד.
להצטרפות, לחצי על הקישור בראש הפרופיל, הירשמי ובואי.
יולי ביילין ND ,LMD
#מחשבות #מדיטציה #מיינדפולנס #חשיבהחיובית #פסיכולוגיהחיובית