️️️️
יש רגעים כאלה -
מישהו אומר משהו קטן,
שטות, ממש שטות...
ופתאום?
משום מקום -
בום!
את מתפרצת.
בחדות,
בעוצמה
ובאופן לא פרופורציונלי.
ואז מגיע החלק הכואב באמת:
"מה נסגר איתי…?"
"למה הגבתי ככה…?"
"מה לא בסדר איתי...?"
את אכולת בושה ואשמה.
עכשיו תקשיבי טוב,
זה לא קרה כי "משהו לא בסדר בך"
או כי את "אישה עצבנית"
וגם לא כי "נדפק משהו בקופסה שלך".
זה קורה כי פשוט לגעת
לקצה יכולת הספיגה שלך,
הכוס מלאה עד אפס מקום,
ואז מגיע מה שקוראים לו -
הקש ששובר את גב הגמל.
כל טיפת סטרס קטנה
גורמת לגלישה רצינית החוצה.
ואז מתחיל הלופ:
מתפרצת →
מתמלאת אשמה →
כועסת על עצמך →
סופגת עוד סטרס →
ושוב…
מתפרצת
וחוזר חלילה.
מכירה?
קרה לך?
תשמעי -
אי אפשר להחזיק את זה לנצח,
סטרס שלא נפרק
לא נעלם - הוא מצטבר
עד שהוא נשפך החוצה
בצורה שלא תכננת
ועל אנשים
שאת הכי אוהבת.
מה עושים?
1 - להפסיק לגנות ולשפוט את עצמך.
2 - אל תנסי "לשלוט בזה בכוח"
3 - תמצאי לך שיטה שמתאימה לך
שתאפשר לך "לרוקן את הכוס,
בצורה קבועה, מודעת ומסודרת.
מדיטציה יכולה לעזור,
יוגה גם.. אבל יש כלי נוסף,
עמוק, נעים ומרפא ממש
שאת יכולה ללמוד
בזמן קצר ולהשתמש בו
לא רק על עצמך
אלא גם על אחרים.
לשיטה הזו קוראים -
הילינג עץ החיים
רוצה לשמוע עוד?
אני מזמינה אותך
להדרכת מבוא בזום וללא עלות
שבה אסביר לך בדיוק
איך השיטה עובדת
ואיך היא יכולה לעזור לך
לפרוק סטרס, להירגע
ולהפסיק להתפוצץ
בלי שליטה.
אם את מרגישה
שזה מדבר אלייך
זה לא במקרה :) בואי.
לקבלת הזמנה הגיבי כאן
עם המילה "ריפוי" ומייד תקבלי
קישור עם הזמנה בפרטי
מחכה לך
יולי ביילין ND ,LMD
#עצבנות #סטרס #התפרצות #לחץ #התקפיזעם