️️️️
יש מגפה שלא מדברים עליה.
היא לא כואבת בגוף,
אין לה בדיקת דם,
ואף רופא לא מאבחן אותה.
אבל היא חיה בראש
של המוני נשים.
קוראים לה: סינדרום סינדרלה.
זו התודעה שאומרת לך:
לטפל בכולם,
לשרת את כולם,
לדאוג להכל מהכל
ולהחזיק את העולם
על הכתפיים.
ילדים,
בן זוג,
הורים,
אחים ואחיות,
שכנים,
הועד הכיתתי,
העבודה,
לפעמים גם אנשים שבכלל
לא קשורים לחיים האישיים שלך.
ורק אדם אחד נשאר
בסוף הרשימה -
את.
ואז קורה הרגע הזה -
את מתיישבת על הספה.
לא קרה כלום,
הבית עומד,
הילדים חיים.
אבל בתוך הראש?
קול קטן מתחיל ללחוש:
כביסות...
ניקיונות...
סדר בארון...
להחליף מצעים...
להכין ארוחת צהריים...
ועוד
ועוד
ועוד
ואין לזה סוף.
ואז את רואה נשים אחרות -
שוכבות על חוף הים,
בטן גב, רגועות.
ופתאום עולה תחושה מוזרה
ריח של קנאה.
מהולה בביקורת
ואולי גם קמצוץ של כעס.
כי איך הן יכולות?
איך להן מותר…
ולי לא?
הנה האמת שלא מספרים לך:
סינדרום סינדרלה הוא לא עצלות,
הוא שורש הישרדותי.
לפעמים פוסט טראומטי.
זו מערכת פנימית שלמה
שמלמדת אותך שהערך שלך
נמדד בכמה את נותנת.
וכשאת עוצרת?
המערכת נכנסת לפאניקה.
אבל הנה החלק החשוב באמת.
אפשר לעקור את השורש הזה.
אפשר להגיע למקום
שבו את יושבת בשבת בשקט,
שותה קפה והקול בראש…
פשוט שותק.
בלי אשמה, בלי תחושה
שלא משנה כמה תעשי
זה אף פעם לא מספיק.
כי את בעצמך מספיקה.
רוצה להבין מאיפה זה מגיע?
ובעיקר איך לעקור את
השורש הרקוב הזה מהיסוד?
אני מחכה לך
בתחילתו של מסע משנה חיים
בוובינר הקרוב שלי:
״מאישה מרצה לאישה מרוצה״
הגיבי עם המילה "מלכה"
ומייד תקבלי קישור להרשמה
בהודעה פרטית.
המשך יום נעים בטוח ומוגן
~ יולי ביילין ~
#ביטחוןעצמי #העצמתנשים #השראה #אימוןמנטלילנשים #ערךעצמי
קרא גם: בריאות הנפש לנשים - המדריך המלא