️️️️
חשבת שזה האופי שלך?
תחשבי שוב..
זו מערכת העצבים שלך.
אנחנו נוטות לחשוב שאנחנו
"לחוצות מטבענו",
"פרפקציוניסטיות"
או פשוט "עייפות".
אבל האמת היא שהרבה
מההתנהגויות היומיומיות שלנו
הן בכלל לא "אנחנו" אלא
מנגנוני הגנה של מערכת עצבים
שמרגישה שהיא תחת מתקפה.
הנה 10 סימנים שהגוף שלך
נמצא בסטרס כרוני (ובמצב הישרדותי):
1 - ניתוח יתר: להריץ שיחות
בראש שוב ושוב במשך שעות
כדי לנסות לאתר "איומים" או טעויות.
2 - בריחה לנייד: להושיט יד לטלפון כל רגע,
פשוט כדי לא להרגיש את מה שקורה בפנים.
3 - הפחד מהשקט: קושי להירגע
בלי רעש רקע (טלוויזיה, פודקאסט),
כי השקט משאיר אותך לבד עם המחשבות.
4 - דריכות שיא: להיבהל בקלות
מרעשים חזקים או תנועות פתאומיות.
5 - הסברים מוגזמים: להסביר כל
החלטה קטנה בפירוט מטורף
רק כדי למנוע חוסר שביעות רצון של אחרים.
6 - סריקת שטח: להרגיש מתח במקומות ציבוריים
ולחפש בעיניים כל הזמן איפה היציאה או מי נמצא סביבך.
7 - ניקיון כפייתי: להתחיל לקרצף
ולארגן בטירוף דווקא כשצפים רגשות קשים.
8 - היעלמות: להפסיק לענות להודעות ולשיחות,
כי כל תקשורת מרגישה פתאום כמו עול כבד.
9 - ניתוק מהגוף: לא לשים לב שאת רעבה
או עייפה עד שאת פשוט קורסת.
10 - אשמת המנוחה: להרגיש "פושעת"
כשאת יושבת לרגע ולא עושה כלום.
החדשות הטובות?
את לא מקולקלת.
התגובות האלו הן לא "תקלות"
הן הדרך של הגוף שלך לנסות להגן עלייך
כשהוא מרגיש שהעולם סביבך לא בטוח.
הריפוי לא מגיע מעוד "עשייה" או ניהול זמן,
אלא מבנייה מחדש של תחושת ביטחון פנימית.
עליך ללמד מחדש את מערכת העצבים שלך,
לאט ובעדינות, שהסכנה חלפה
ושעכשיו מותר לה סוף סוף להוריד את השמירה.
איך עושים את זה..?
בואי לעשות את הצעד הראשון
בפינוי של 3 שעות להרצאה עמוקה וחינמית
שאני מעירה לנשים ונקראת -
"מאישה מרצה לאישה מרוצה"
אחרי ההרצאה הזו את תביני בדיוק
מה קורה לך ומדוע ובעיקר -
מה עליך לעשות כדי לרפא ולשחרר
פצעי עבר סמויים ולצאת לדרך חדשה
עם עצמך ועם אנשים יקרים בחיים שלך.
להרשמה לשידור הקרוב ללא עלות
הגיבי עם המילה "מלכה"
ומיד אשלח לך קישור בהודעה פרטית
מחכה לך בשידור,
יולי ביילין ND ,LMD
#שינוי #טרנספורמציה #פסיכולוגיהלנשים #העצמהנשית #טיפולרגשי
קרא גם: ריפוי אנרגטי - המדריך המלא