️️️️
את יכולה לשאת עלייך המון דברים
מבלי שבכלל תהיי מודעת לכך.
אחרי שיחות, עמידה בתורים או
הקשבה לסיפורים של אנשים אחרים -
הגוף הופך כבד, הראש רועש
ומצב הרוח שלך 'נהרס'
ללא סיבה נראית לעין
זו לא קורה רק בגלל אמפתיה
או כי את "רגישה מדי",
זו התגובה של מערכת העצבים
שלך לעומס יתר
הגוף סופג את המתח
מהר יותר מכפי שהתודעה
מספיקה לסנן אותו.
אם את לא מסירה את זה,
המתח נשאר כרקע מעיק
לכל המשך היום..
איך זה עובד?
מלח משנה את המוליכות של העור
ונותן לגוף אות של "סיום מגע".
אנשים השתמשו בשיטה הזו בעבר
אחרי ביקורים בשווקים,
פגישות קשות, ביקור בבית חולים
או אחרי לוויות. אבל לא רק..
מלח עוזר למערכת העצבים
לצאת ממצב של מגננה ושימור.
לכן, אחרי השימוש בו מופיעה תחושה
של "כאילו משהו השתחרר"
ולא רק סתם רגיעה.
איך עושים את זה?
קחי מלח גס רגיל
המיסי חופן נדיב במים חמים
והניחי בפנים את כפות הידיים
או הרגליים שלך למשך כ-5 דקות.
את לא צריכה לדמיין שום דבר
או להגיד מילים מיוחדות.
הגוף יתחיל להתאזן מעצמו.
נשים רבות מדווחות על פיהוקים,
תחושת חמימות או בהירות שמופיעה בראש
כל אלו סימנים לשחרור של מתח מצטבר.
השיטה הזו מועילה במיוחד
אחרי אינטראקציה עם אנשים חרדתיים,
כועסים או מניפולטיביים.
המלח עוזר לסיים את המגע ברמה הגופנית.
זה לא "ניקוי אנרגטי" מופשט,
אלא סיום של תגובה עצבית שבלעדיו
הייתה נגררת שעות על גבי שעות.
לא כל מה שאת מרגישה מעיד שיש
בך משהו לא תקין או כי עליך להיות
קשוחה יותר או פחות רגישה.
לפעמים, את פשוט צריכה לדעת
להוריד מעליך את מה ששייך לאחרים.
ואם עדיין לא נכחת בהדרכת הדגל שלי
לנשים שנקראת: "מאישה מרצה לאישה מרוצה"
פני לך 3 שעות של זמן איכות עם עצמך (ואיתי)
ובואי לשמוע צלצולים של אסימונים נופלים.
להרשמה לשידור ללא עלות
הגיבי עם המילה "מלכה"
ומיד אשלח לך הזמנה אישית בפרטי
נשתמע בקרוב
יולי ביילין ND ,LMD
#שינוי #טרנספורמציה #אימוןמנטלילנשים #העצמהנשית
קרא גם: בריאות הנפש לנשים - המדריך המלא