נזיר נכנס לפגישה שבועית
עם המאסטר זן שלו,
לשתף אותו על מה שעובר עליו.
.
"מאסטר,
רציתי לספר לך,
שכל השבוע אני ממש סובל.
המדיטציה שלי היא פשוט סיוט,
אני לא רגוע,
המחשבות משתוללות,
הגוף כואב,
הרגשות מציפים אותי,
כל דבר קטן מסיח את דעתי.
אני לא יודע מה לעשות..."
.
המאסטר שמע אותו,
ישב כמה רגעים בדממה ואז ענה לו –
"זה יעבור"
.
הנזיר יצא מהמאסטר
קצת מהורהר.
.
חוזר הנזיר אל המאסטר לאחר שבוע בדיוק..
"מאסטר,
זה מדהים!
השבוע היה לי נפלא.
המדיטציה שלי שקטה ורגועה,
התודעה שלי ממוקדת,
המחשבות נעלמו
ובמקומן הופיע רוגע גדול.
אפילו לא הרגשתי את הגוף.
אני מאושר ממש.
אני מודה לך על הכל,
זה ממש מה שרציתי שיקרה לי בתרגול שלי,
ובכלל.."
.
המאסטר שמע אותו,
ישב כמה רגעים בדממה ואז ענה לו –
"זה יעבור"
.
ובכן,
זאת האמת הגדולה.
זה החיים.
טוב או רע,
נעים או לא נעים,
שפל או גאות,
קורונה או לא קורונה.
.
זה יעבור.
הכל יעבור.
המחשבות שלך יעברו,
הדאגות שלך יעברו,
הרגשות שלך יעברו,
הריבים שלך עם עצמך יעברו,
מערכות היחסים שלך יעברו,
המינוס בבנק יעבור,
הילדים שלך יגדלו ויפסיקו להיות ילדים,
הסערה תחלוף,
החיים יעברו.
.
אך..
האם כאשר אתה נמצא עמוק בתוך הסערה,
אתה זוכר ומודע לזה שהיא תעבור?
האם יש לך את הסיבולת או היכולת
להסתכל על הדברים כברי חלוף?
האם יש לך את הסבלנות ואת אורך הרוח
להמתין לחלוף הסערה..?
בלי שזה ישבור אותך ואת הרוח שלך..?
.
זו המהות של מדיטציה.
לאמן את "שרירי הנפש" שלך
לעמידות ויציבות פנימית
ולהזכיר לך,
שהכל...הכל(!)
וגם זה, יעבור.
.
9/10/21 יום שבת, 10:00 - 16:00
סדנת מדיטציה בהליכה innerwalk בטבע.
❤ פרטים מלאים בתגובות ❤
.
.
יום נפלא ומבורך נשמות ✨✨✨