מכירים את זה שאתם מנסים לקרוא ספר והמחשבות שלכם רצות קדימה ולא מאפשרות לכם להתרכז? ואתם חוזרים אחורנית על אותה השורה שוב ושוב ושוב כי אתם פשוט לא מרוכזים ולא מצליחים לתפוס כמה מילים?
בדיוק באותו האופן זה עובד גם בחיים. כאשר יכולת הריכוז והמיקוד שלכם לא מאומנת, היא נחלשת - ממש כמו שריר. וכאשר אתם לא יכולים להתרכז בכמה מילים בספר, בטח שלא תצליחו לעשות את זה בשיעור, בהרצאה חשובה או במצגת של הבוס.
נמצא שיכולות של הנפש, כמו יכולות הגוף, ניתנות לאימון ופיתוח על פי עקרון של שריר. כל מה שזה דורש מכם זה 15 דקות נטו של תרגילי מחשבה פשוטים ואף מהנים. יש כאלה שקוראים לזה מדיטציה. אנחנו קוראים לזה אימון תודעתי - מפני שזה מקפיץ את כל רמות התודעה שלך (מודע, תת מודע ועל מודע) כמה רמות גבוה יותר ממה שזה היה קודם והופך את שרירי המיינד שלך לספורטאים מעולים.
רוצים לשמוע עוד? מעולה.
בקרוב מאוד, אני מעבירה סמינר היכרות והתנסות שנקרא "מדיטציה במקום ציפרלקס" וזו ההזדמנות שלך לגלות איך לאמן ולפתח את שרירי התודעה שלך כך שיעזרו לך להיות בריא, רגוע ושמח יותר באופן טבעי.
קישור לפרטים מלאים על הסמינר והרשמה מאובטחת מהירה במחיר מוזל מחכה לך בתגובה ראשונה מתחת לסרטון.
אשמח לפגוש אותך לתרגל ביחד את שרירי התודעה 💪