** למה צעדנו 16 ק"מ מקיר לקיר **
.
בשבת האחרונה נפגשנו
למרות האילוצים וההגבלות, וכמעט נגד כל הסיכויים,
נפגשנו קבוצה של אנשים,
שהרגישו את הדחף הפנימי שלהם
לעבור תהליך משמעותי נוסף עם עצמם.
.
התהליך היה הדבר הפשוט ביותר
ויחד עם זאת אחד המורכבים שיכולנו לעשות –
ללכת מקיר לקיר, בשקט, בדממה,
עם עיניים מופנות כלפי מטה לרצפת פרקט,
שוב ושוב, וחוזר חלילה,
במשך 4 שעות רצופות.
.
גמד המחשבות חגג.
הוא הפחיד את הגוף שהולך לכאוב לו,
הוא התרעם על כך שהוא עלול להיות משועמם
הוא העלה חששות שכאבים וזיכרונות עבר
עלולים לצוף ולהכאיב מחדש
והוא הציב אתגר אחד ברור –
לעבור את זה בשלום
על מנת להתקרב עוד קצת לאדם החשוב ביותר
שאנחנו הולכים איתו כברת דרך בחיים,
לעצמנו.
.
המסע הזה שנקרא innerwalk
מתגלה להיות כמסע משמעותי
בעומקו, בפשטותו, בגאונותו ובאתגרו
שהוא מציב.
ללא סייג.
.
היו כאלה שהתמודדו עם הכאבים והאתגרים
של הגוף הפיזי הדואב שלהם.
היו כאלה שנלחמו עם מחשבותיהם המשתוללות
כמו אש בשדה קוצים,
היו כאלה שהאתגר שהתגלה בפניהם
הוא דווקא להיות בחמלה וקלילות
ולאפשר לעצמם מנוחה בתוך התהליך
כדי לדעת שאפשר גם אחרת.
.
הפעם הזו החלטתי שאני עושה
את ההליכה הזו מהתחלה ועד הסוף
יחד עם שאר ההולכים בקבוצה.
.
נדהמתי לראות כיצד הגוף שלי כמעט ולא כאב,
ממש לא כמו בפעם הראשונה.
כיצד התודעה שכבר מכירה את התהליך
מסירה את הקושי מהשרירים.
נסוגה לאחור, מוותרת, נכנעת.
.
נדהמתי לחוש ולהתבונן על המחשבות
שצפו זו אחר זו בסדר כמעט מופתי
כמו מסתדרות על מדפי השקילה
אחת אחרי השניה ואז מרפות, נסוגות.
.
התרגשתי לחוש את הרוגע שנכנס לתוכי,
את הוודאות שנמצאת שם,
את הביטחון העצמי שמתגלה בתוך ההליכה השקטה.
.
גלים גלים
באו, הלכו וחזרו הזיכרונות הנעימים
וגם אלה שפחות
כדי להזכיר לי את עצמי.
.
בסוף ההליכה שהסתיימה מוקדם מהמצופה
נראה על פניהם של ההולכים לצידי
שגם הם עברו תהליך משמעותי, מאוד.
.
תהליך שהם הולכים לעכל ולעבד
עוד ימים רבים לאחר סיומו.
.
דבר אחר בטוח.
אני מחכה כבר להליכה הבאה.
.
אני מחכה לפגוש אותך בהליכה הזו לצידי,
אני מזמינה אותך לעבור תהליך עמוק ומשמעותי -
סדנת innerwalk - ללכת פנימה, בחזרה לעצמך.
❤️ קישור לפרטים מלאים? רשמו "פרטים" בתגובה ואשלח לכם קישור ❤️
.
לחיי התובנות
לחיי השלווה הפנימית
לחיי החיים
לחייך.
❤️ קישור לפרטים מלאים? רשמו "פרטים" בתגובה ואשלח לכם קישור ❤️
#innerwalk #innerwalkisrael
קרא גם: ניהול רגשות - המדריך המלא