כשהתחלתי לקחת שיעורי נהיגה בגיל 17,

כשהתחלתי לקחת שיעורי נהיגה בגיל 17,

חזי (כך קראו לו) מורה הנהיגה שלי,

היה מחזיק בכיס קופסא קטנה עם טבליות סוכרזית.

.

הוא היה נותן "כדור" אחד לכל מי שהיה נלחץ

בזמן טסט נהיגה ומספר להם

שזה כדור הרגעה הומיאופתי

שיעזור להם להירגע ולהתרכז.

.

זה עבד נפלא.

הם אכן נרגעו והתרכזו.

אחוזי ההצלחה של התלמידים שלו

היו מהגבוהים בעיר.

.

קוראים לזה פלסבו.

הכוח של המחשבה שפועל

ומשפיע על הכימיה של הגוף.

.

אני מאמינה שזה קרה גם לך לא פעם.

.

אולי מישהו אמר לך -

תשתה כוס מים

קח 4 נשימות עמוקות

תאכל תפוח ירוק

או כל דבר אחר,

וזה יעזור לך.

.

אגב, כל מחקר רפואי

חייב לעבור את שלב הפלסבו.

כלומר, תרופה מקבלת אישור

רק לאחר שהיא נותנת תוצאה חיובית

גם כאשר המטופלים על ידה

רק חושבים שהם נוטלים אותה,

כאשר בפועל, הם נוטלים

כדורית קטנה של סוכר

מהולה בהרבה מחשבה או אמונה.

.

למחשבות שלנו יש כוח,

כוח כמעט מוחלט.

.

מה שרובנו אבל לא יודעים,

שזה עובד גם הפוך.

.

קוראים לזה נוסבו וזה הכוח ההרסני

של המחשבות השליליות.

.

הנה דוגמא -

כאשר ילד לא רוצה ללכת לבית הספר,

הוא מתחזה ואומר:

"אמא, יש לי כאב בטן".

אחרי כמה פעמים שהוא אומר את זה,

באמת יש לו כאב בטן.

.

מכירים את זה?

.

מחשבות יכולות להיות קטלניות,

ממש כמו וירוס,

לפעמים אף גרוע מווירוס.

.

הנה עוד דוגמא פשוטה:

אדם הולך לעבודה, מישהו מסתכל עליו ואומר לו:

"יואב, אתה לא נראה טוב, הכל בסדר?"

ואז יואב מתחיל לחשוב...מה קרה לי?

למה הוא אמר שאני לא נראה טוב?

הוא הולך למראה בחדר השירותים

ומתחיל לחפש סימנים של מה "לא בסדר".

מן הסתם הוא גם מוצא אותם

ומתחיל לחשוב ולדאוג.

.

תוך שעה או שעתיים

יואב כבר לא מרגיש טוב

ומוצא את עצמו שוכב חולה בבית,

במקרה הטוב.

.

וירוס אמיתי או מחשבה?

אין לדעת.

מה שבטוח הוא שמחשבות

הן כמו וירוסים וכמו חיידקים -

יש טובים ויש רעים.

יש כאלה שיעזרו לך להתחזק,

להירגע, להתמקד ולהבריא

ויש כאלה שישלחו אותך לחופשת מחלה,

בלי לעבור ליד מאומת כזה אחר.

.

וכאן מסתתרת בעיה קטנה,

כי כאשר נוקטים באמצעי זהירות מופרזים,

הם למעשה הופכים להיות הסמל

של הפחד והדאגה הבלתי פוסקים.

הם אלה שמעוררים מחשבות שליליות.

.

וכאשר כל עובר ושב הופך לסכנה פוטנציאלית,

וכל ילד קטן עם פרצוף חשוף הוא

קדם אירוויזיון לכלומיקרון תורן...

אין מנוס.

למחשבות האלה יש כוח.

.

ובכן, אני לא אומרת לכם

לא להיזהר, בהחלט כן.

גם אני באופן אישי שוטפת ידיים

עם סבון כל פעם שאני חוזרת הביתה.

אבל מכאן ועד ללחשוב כל היום על מחלות?

מה אני אגיד לכם,

מה שחושבים עליו,

או יותר נכון,

מה שמפחדים ממנו -

בסוף קורה.

ככה זה.

.

לכן, שימו לב למחשבות שלכם,

שימו לב לפחדים שלכם,

והכי טוב -

דאגו להתאמן על ניקוי מחשבות ופחדים יומיומי.

.

מדיטציה יומית כבר אמרתי?

.

לא?

אז הנה, אני אומרת את זה שוב -

מדיטציה יומית!

.

ותעשו לעצמכם טובה,

כבו את קופסת ההפחדות המרצדת,

זה ממש לא מועיל לבריאות שלכם.

.

שתהיה לכם שבת ביתית, נעימה וחמימה,

וגם, אהבת חינם נשמות ❤🤘❤🤘❤

קרא גם: מדיטציה לנשים - המדריך המלא לשקט פנימי אמיתי