כל מסע גדול מתחיל בצעד קטן

כל מסע גדול מתחיל בצעד קטן

וממשיך בעוד הרבה צעדים קטנים.

כל שינוי גדול מתחיל בפעולה קטנה

וממשיך בעוד הרבה פעולות קטנות.

.

הרבה פעולות קטנות וקבועות

יוצרות הרגלים חדשים והם -

מעצבים ויוצרים את האני החדשה שלך

ואת המציאות החדשה שתהיה תואמת לכך.

.

לכן, אם יש לך חלומות ויעדים גדולים,

דעי שהדרך לשם רצופה בצעדים,

פעולות והרגלים קטנים ויומיומיים.

.

הנה 12 הרגלים קטנים שיעשו הבדל גדול -

.

1 - סדרי את המיטה שלך מידי בוקר.

2 - הכיני בערב שלפני רשימה של ‘3 משימות חשובות למחר’ ובצעי אותן.

3 - הכיני רשימת ‘יעדים לשנה הנוכחית’ כולל תאריכים.

4 - קראי 5 עמודים ביום בנושא שמעניין אותך.

5 - במקום הפסקת גלילה במדיה, צאי ל-15 דקות הליכה.

6 - מידי ערב, אמרי בלב ‘תודה’ על 10 דברים

שקרו לך במהלך היום.

7 - הימנעי מ’עשיה מקבילה’ והתמקדי כל פעם במשימה אחת בלבד. הימנעי מהסחות דעת תוך כדי.

8 - מידי בוקר, התלבשי בבגדים שגורמים לך להרגיש יפה יותר, כאילו את הולכת לפגישה חשובה ביותר.

9 - השקיעי מידי יום לפחות 10 דקות בטיפוח

עור הפנים שלך.

10 - הניחי לידך קנקן או בקבוק מים ושתי כוס מים

בכל הזדמנות.

11 - איכלי צלחת ירקות ליד כל ארוחה.

12 - סיימי את היום שלך ולכי לישון בין 22:00-22:30

.

ואני מחכה לך בהדרכה הקרובה שלי (בזום)

לספר לך עוד על ריפוי שורשי ובלתי מוגבל,

על חוקי המציאות ועל טבע החיים

כדי שגם את תוכלי להתקדם קדימה

לשלב הבא לקראת היעדים והחלומות שלך.

.

~ יולי ביילין ~

קרא גם: ריפוי אנרגטי - המדריך המלא