יולי ביילין וואטסאפ
מדיטציה ומיינדפולנס

זו התקופה הזו, שבה -

זו התקופה הזו, שבה -

המים (רגש) שבתוכנו גועשים

ומאיימים להטביע אותנו בתוך הגלים הגבוהים,

האש (מיינד / מחשבות) שבתוכנו משתוללת

ומאיימת לשרוף את תודעתנו כליל,

האדמה (גוף והמציאות הפיזית) שבנו רועדת

ולא נותנת לנו רגע של יציבות וביטחון.

.

זו התקופה הזו, שבה -

סגרו אותנו,

בודדו אותנו,

אסרו עלינו,

הפחידו אותנו,

הרחיקו בינינו,

פילגו אותנו,

זעזעו אותנו,

אילצו אותנו,

מנעו מאתנו,

לקחו לנו את שארית הוודאות הקטנה

שאולי מעולם גם לא הייתה ברשותנו.

.

זו התקופה הזו, שבה -

אנחנו, כבני אדם,

הכי כמהים לחיבור,

חיבור בחזרה לעצמנו וגם לאחרים,

למפגש אנושי נטול מסכות,

תרתי משמע.

.

אני מחכה להליכות האלה כל החודש,

המפגש הצמוד שזה מייצר בתוכי

מאפשר לי לפרוק את העומסים שהצטברו

בתודעה שלי במהלך החודש כולו.

זה מאפשר לי לצלול עמוק פנימה

ולהבהיר לעצמי את כל מה שהיה עכור ולא מובן.

.

אני כבר מחכה למפגש הבא

שיתקיים ממש בקרוב -

יום שבת 9/10 בין 10:00 - 16:00

במקום קסום בטבע הפתוח וירוק

באזור בנימינה.

.

.

הסדנה הזו היא תרופה אמיתית

לנפש, לגוף, לשפיות, לרוגע האבוד של כולנו.

סדנת מדיטציה בהליכה innerwalk.

.

.

חג שמח

גמר חתימה טובה

ברכות ברכות ברכות

.

(בתמונה: באחת ההליכות בחורף, באותו המקום הקסום)

קרא גם: מדיטציה לנשים - המדריך המלא לשקט פנימי אמיתי

אהבת את הפוסט? שתפ/י אותו עם עוד אנשים שזה יכול לעזור להם

אהבת את מה שקראת?

השאירי אימייל ואשלח לך מאמרים חדשים, השראה ועדכונים ראשונים על וובינרים וקורסים.

← חזרה לכל המאמרים
צ ר ו   ק ש ר

יש לך שאלה? אני כאן

הדרך המהירה והנעימה ליצור קשר היא ישירות בוואטסאפ. אשמח לענות על כל שאלה ולעזור לך לבחור את הכיוון שמתאים בדיוק לצרכים וליעדים שלך.