המורים הרוחניים מדברים על 3 סוגי פחד בסיסיים:
1. פחד ממיניות ואינטימיות (כולל פחד מאורגזמה) -
שזה בעצם פחד מאיבוד שליטה.
2. פחד משיגעון -
שזה בעצם פחד מאיבוד שליטה.
3. פחד ממוות -
שזה בעצם פחד מאיבוד שליטה.
תכל'ס, הפחד הבסיסי של בני האדם
הוא הפחד מאיבוד שליטה, בכל מיני צורות.
ומהסיבה הזו, מנסים רוב האנשים ליצור
איזושהי צורה של שליטה בחיים שלהם,
כך שיוכלו להרגיש בטוחים ומוגנים
מפני הדבר הנורא הזה - חוסר / איבוד שליטה.
הצורות והתחפושות השונות שהפחד הזה לובש
על פרצופו באות לידי ביטוי בצורות רבות, וביניהן -
פחד מנהיגה,
פחד טיסות,
פחד מאינטימיות,
פחד ממחלות,
פחד ממערכות יחסים,
פחד מירידה או עליה במשקל,
פחד מחיות אקזוטיות,
פחד מנטישה וכו' וכו' וכו'
יש כאלה שמנסים להכניס תחושה
של שליטה לכל מיני תחומים בחיים שלהם -
שליטה באכילה,
שליטה במחשבות,
שליטה בגוף,
שליטה באנשים אחרים,
שליטה בדיבור,
שליטה במיניות,
שליטה, שליטה, שליטה.
אז הנה האמת -
אין לנו,
לא היתה לנו ולא תהיה לנו
שליטה על שום דבר,
אף פעם,
מפני שהחיים עצמם
מבוססים על ספונטניות,
זרימה,
שינוי מתמיד ו...
חוסר וודאות.
ישנו רק דבר אחד וודאי בחיים
והוא - שיום אחד, יבוא סופם.
וגם את זה האנושות מנסה לשים תחת
סימן שאלה אחד גדול.
לך תדע...
מה שבטוח הוא -
שלא בטוח שמחר תזרח השמש,
לא בטוח שנגיע לגיל מסוים,
לא בטוח שנגשים את כל החלומות שלנו,
לא בטוח שכל התוכניות שלנו יתקיימו,
לא בטוח שום דבר!
ארחיק ואקצין ואומר ש...
לא בטוח שאנחנו בכלל בחיים
כפי שאנחנו מבינים את תופעת החיים
ויש מצב שכל ההצגה הזו זה רק איזה
סרט שמוקרן בתודעה של איזה יצור ענק
ויום אחד נתעורר מזה כמו מחלום.
אבל זה ממש לא בטוח...
ומה שעוד לא בטוח הוא -
שאולי נידבק או לא נידבק בקורונה
ואם נידבק, נחלים ממנה או שלא.
לא בטוח.
אז מה עושים עם כל אי הוודאות הזו?
מתכנסים פנימה,
מתחברים לתחושת הביטחון של הלב,
מתחברים לאינטואיציה,
ולתחושות הבטן.
מאמנים ומחזקים את שריר ההרפיה,
אותו השריר שמאפשר לנו לפעמים
להרפות את תחושת השליטה (הדמיונית).
מזינים את המיינד במסרים חיוביים
ונמנעים ככל הניתן ממידע אפוקליפטי לא וודאי.
מבלים יותר זמן עם עצמנו ועם האנשים
שנעים לנו בחברתם.
נמנעים מבילוי במקומות ובחברת אלה
שלא נעים לנו בחברתם.
עושים מדיטציה,
עושים מדיטציה,
עושים עוד קצת מדיטציה.
לומדים משהו חדש שיעזור לנו
להיזכר כמה זה נעים לא לדעת
ושיש הפתעות בדרך,
ומתמסרים לגלים הפראיים של החיים
שיקחו אותנו ממילא לאן שהם רוצים לקחת אותנו
ולא לאן שאנחנו חושבים שנכון לנו להגיע.
ואז שוב עושים מדיטציה,
ועוד פעם עושים מדיטציה.
זהו בגדול.
אני משתדלת לעשות כמה שיותר מדיטציה,
בכל הזדמנות,
בכל צורה.
זה מעולה עבורי
ואני בטוחה שזה יהיה מעולה גם עבורך,
במיוחד עכשיו.