יולי ביילין וואטסאפ
מדיטציה ומיינדפולנס

דמיון מודרך לכיבוי התיאבון ושליטה על הרגלי אכילה

מטרתו של דמיון מודרך הזה, ליצור עבודת עומק ברמת התת מודע ולהפעיל "תוכנה משודרגת" שמשדרת למודע שלך על היותך רזה יותר, בריאה יותר ושבעה יותר.

בקובץ דמיון מודרך זה, את תעבדי על דפוסי האכילה שלך ותחליפי הרגלי אכילה מזיקים בבריאים יותר, תביאי אותם למודע וכך תוכלי להחליט במודע ובקלות מתי את רוצה לאכול ומתי לא במקום להיות נשלטת על ידי הדחפים הרגשיים והלא מודעים שלך בכל מה שקשור לאכילה.

כמה פעמים מצאת את עצמך אומרת "אוף, לא הייתי צריכה לאכול את זה", "איך לא עצרתי בזמן", "חבל שאכלתי את כל זה" וכד'.

את מוצאת את עצמך נשלטת בידי הרגלים אוטומטיים הצרובים עמוק בתת המודע שלך ואלה שולטים בך כמעט באופן מוחלט.

למרות הידע העצום שלך של מה טוב לך ומה לא טוב לך לאכול, את עדיין מוצאת את עצמך שוב ושוב "מפרה" את הכללים שהצבת לעצמך ו"מפשלת" בביצוע.

החלק ששולט על הרגלי האכילה שלך מניע אותך מבפנים, מתת המודע שלך ולכן אין לך על זה כמעט אפס שליטה.

בדמיון מודרך זה את תעבדי על הרגלי אכילה אוטומטיים, תביאי אותם למודע ותחליפי אותם בהרגלים חדשים אותם תוכלי להטמיע בחיי היום יום שלך כדי להפוך אכילה לחוויה מודעת ובריאה יותר ולא למעגל של בולמוסים וייסורי מצפון.

'דמיון מודרך לכיבוי התיאבון ותכנות מחדש של הרגלי אכילה' מתאים במיוחד ל: אנשים בחווים דחפים בלתי נשלטים באכילה, אנשים שיש להם חולשה למתוקים, חולשה לפחמימות או כל חולשה אחרת לסוג מזון מסוים, אנשים שרוצים להפוך את האכילה שלהם למודעת ומתוכנת יותר, אנשים שרוצים להתבונן עמוק יותר למה מניע אותם לאכול או לא לאכול, אנשים שרוצים להכניס שליטה וסדר להרגלי האכילה שלהם.

שינוי דפוסי האכילה שלך דרך תת מודע מאפשר תהליך טבעי ובריא יותר של ירידה במשקל.

אם זה נשמע לך טוב מידי מכדי להיות אמיתי, עלי להזהיר אותך שזה לא יעבוד מעצמו, זה לא יעבוד אם רק תשימי את הדמיון מודרך ברקע ותהיי עסוקה במשהו אחר ולא תהיי בתוך החוויה. זה לא יעבוד גם אם תשמיעי את זה רק פעם אחת או פעמיים.

על מנת לקבל תוצאה ועל מנת לשנות את דפוסי המחשבה והתת מודע, יש לשמוע את הדמיון מודרך אחת ליום, כל יום ולמשך לפחות 21 יום. זה הזמן שלוקח לשינוי מחשבתי לקרות. החלק הטוב בכל זה, שלא תצטרכי להכניס את עצמך למשטר דיאטה מטורף, לא תצטרכי לרעוב ולא להזיע בחדרי כושר.

פשוט תתחילי לשנות את דעתך והמציאות תשתנה יחד איתך!

מחיר הזמנה באתר – קובץ MP3 שיישלח אליך באימייל: במקום 130 ש"ח > 97 בלבד.

 

.

קרא גם: מדיטציה לנשים - המדריך המלא לשקט פנימי אמיתי

אהבת את הפוסט? שתפ/י אותו עם עוד אנשים שזה יכול לעזור להם

אהבת את מה שקראת?

השאירי אימייל ואשלח לך מאמרים חדשים, השראה ועדכונים ראשונים על וובינרים וקורסים.

← חזרה לכל המאמרים
צ ר ו   ק ש ר

יש לך שאלה? אני כאן

הדרך המהירה והנעימה ליצור קשר היא ישירות בוואטסאפ. אשמח לענות על כל שאלה ולעזור לך לבחור את הכיוון שמתאים בדיוק לצרכים וליעדים שלך.