בהמשך לפוסט על תזונה מומלצת
להורדת רמות סטרס
בה כתבתי על כך שמזונות
שמקפיצים רמות סוכר בדם
זה לא דבר מומלץ (בלשון המעטה)
למי שמנסה להימנע מסטרס
כאשר תחת קטגוריה של "מתוק"
הכנסתי גם פירות מתוקים
וכמובן מייד עלו התנגדויות
כי מי ישמע העזתי לשחות כמה פרות (פירות) קדושות...
אז האמת היא שהנושא הזה מורכב מאוד
אבל מאוד מאוד מאוד
ורק מי שאמיץ מספיק כדי להכניס את הראש הבריא שלו
(האם יש פה ראש בריא בכלל למישהו)
למיטה של מחקרים מדעיים חופרים
הנה לכם הצעה למחשבה וגם לינק להרצאה
של איזו מדענית חופרת
שגם היא מעזה לשחות פירות/פרות קדושות.
כי זה נחמד לפתוח את הראש
ולהטיל לרגע ספק
שמה שתמיד "אמרו לנו" כבריא / נכון לעשות.
"הדרך של חיות להתגונן מפני תוקפים זה קרניים,
הדרך של צמחים זה כימיקלים רעילים...
הצמח לא רוצה שנאכל אותו ולכן הוא מפריש רעלים
בזמן שלועסים / חותכים אותו
שיכולים להיות בעייתיים לאנשים..."
אז לפירוש אין את הרעלנים הללו,
אבל יש להם כמות גבוהה מאוד של סיבים
שיכולים לעשות שמות למערכת העיכול
של הרבה מאוד אנשים
וכמו שאמרנו קודם
כמויות סוכר שלא מביישות
עוגת קצפת עם סוכריות ומלא מרשמלו מלמעלה...
ולא, התיאור הזה לא עשה לי חשק לאכול את זה 😝
והנה הלינק להרצאה (תודה לאורן נצר)
קרא גם: ניהול רגשות - המדריך המלא