אמת שלא נאמרת לא נעלמת,
היא נשמרת בגוף.
מחקרים מראים שדיכוי רגשות ומחשבות
מפעיל את אותם אזורים במוח כמו מאמץ פיזי.
לשתוק לגבי מה שחשוב באמת
זה דבר שגוזל אנרגיה.
זהו עומס מתמשך על המערכת כולה.
.
הגוף מנהל רישום, מה שלא נאמר
בקול רם הופך למתח בשרירים,
לכיווצים, לעייפות כרונית.
עשרות שנים של מחקר
בפסיכוסומטיקה מאששות:
מה שלא יוצא דרך הפה,
יוצא דרך הגוף.
לפעמים גם דרך מחלה.
.
הפחד מהתגובה הוא פעילות של האמיגדלה.
היא חוזה סכנה ומגזימה בהערכת הסיכונים:
"אם אגיד את האמת, הקשר ייהרס".
אבל הנתונים מראים אחרת:
מערכות יחסים נהרסות לעיתים קרובות
יותר משתיקה מצטברת
מאשר משיחה כנה.
.
יש כאן נקודה חשובה -
אמת שנאמרת כדי לפגוע אינה כנות,
אלא תוקפנות.
אמת שנאמרת בלי התחשבות
בהקשר היא חוסר טאקט.
הכוונה היא למשהו אחר:
היכולת לקרוא לדברים בשמם
כשזה באמת חשוב.
לא כדי לנצח,
אלא כדי לייצר בהירות.
.
תופעת הווידוי קיימת בכל תרבות.
לדבר פירושו להוציא החוצה.
פסיכותרפיה בנויה במידה רבה
על העיקרון הזה.
לא חייבים כומר או מטפל,
לפעמים מחברת מספיקה.
לכתוב את מה שאי אפשר
לומר בקול רם מפחית את העומס.
.
האמת יכולה להיות לא נוחה,
אבל אמת שלא נאמרת
היא פצצה מתקתקת בתוכך.
.
מה דעתך על זה..??
.
ובינתיים,
שבת שלום ומנוחה טובה 🌹
יולי ביילין ND ,LMD
.
נ.ב. אני אומרת לחתול שלי
את כל האמת והוא נשאר 😻
קרא גם: ריפוי אנרגטי - המדריך המלא